القرنفل من أكثر التوابل شعبية حول العالم؛ حيث تتعدد فوائد القرنفل للشعر والصحة العامة للجسم، ويمتاز بنكهة دافئة وعطرية، لاحتوائه على العديد من الخصائص المضادة للأكسدة التي تدعم صحة الجسم.
وينصح العديد من الخبراء والأطباء بتناول القرنفل بشكل يومي، ويفضل أن يتم مضغه على الريق؛ نظرًا لاحتوائه على العديد من العناصر المهمة، فهو مضاد للبكتيريا أيضًا، فضلًا عن مذاقه اللذيذ.
كما يمتاز القرنفل بقدرته على منع معاناة الجسم من الإجهاد التأكسدي، وتقليل الالتهابات وتحسين أداء الجهاز المناعي، بجانب قدرته على تسكين آلام الأسنان وتحسين رائحة الفم.
فوائد القرنقل الصحية
ويعرف أيضًا بقدرته على تهدئة اضطراب المعدة وتقليل الانتفاخ وتحسين الهضم، ودعم نسبة السكر في الدم، ويقدم موقع «المصدر 24» أبرز فوائد القرنفل الصحية للجسم، كالتالي:
1- فوائد القرنفل للشعر
القرنفل مثالي للتخلص من معظم مشاكل الشعر، مثل القشرة وحكة الرأس والتساقط، كما أنه يعزز نمو الشعر من خلال زيادة تدفق الدورة الدموية وإمداد الفروة بالأكسجين.
كما أنه يحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات، مثل (فيتامين أ وفيتامين سي) والحديد والمنغنيز والبوتاسيوم؛ مما يقلل من تساقط الشعر.
2- تقوية جهاز المناعة
القرنفل غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على تقوية جهاز المناعة وحماية الجسم من الأمراض والعوامل الخارجية، مثل البكتيريا والفطريات؛ حيث تساعد حفتة من القرنفل في تعزيز الصحة العامة.
3- الوقاية من السرطان من أبرز فوائد القرنفل
أثبتت بعض الدراسات أن القرنفل يحتوي بمادة (الأوجينول) التي تمتاز بخصائصها المضادة للسرطان، حيث أن مستخلص القرنفل له قدرة فعالة على منع نمو الورم وقتل الخلايا التالفة.
كما أنه يمنع الإصابة ببعض أنواع السرطان، مثل سرطان الثدي، لكن يجب الحذر من الإفراط في استخدام القرنفل؛ حيث أن الأوجينول يعتبر سامًا إذا تم استهلاكه بكميات كبيرة.
4- علاج آلام الأسنان واللثة
من أبرز فوائد القرنقل، علاج آلام الأسنان واللثة؛ حيث يستخدم منذ القدم كمسكن للأسنان وتحسين رائحة الفم والوقاية من أمراض اللثة، كما يمكن وضع القليل من زيت القرنفل على قطعة صغيرة من القطن الطبي لتهدئة وعلاج موضع الألم في الفم.
يمكنك متابعة المزيد من أخبار الصحة العامة للجسم، من خلال موقع «المصدر 24»