تشهد بلدان العالم خلال شهر يوليو الجاري موجة شديدة الحرارة لم يسبق أن شاهدتها البلاد في سابق عهدها، مما دفع الكثير من المواطنين في مختلف أنحاء العالم للبحث عبر محركات جوجل عن موعد إنتهاء موجة الحر هذه والتعليمات التي يمكن اتباعها من أجل حماية أنفسهم من درجات الحرارة المرتفعة.
ويحرص موقع «المصدر 24» على إمداد متابعيه بكل ما هو جديد حول العالم ولا سيما حالة الطقس التي تعاني منها البلاد في الوقت الحالي، لذا نقدم لكم في السطور التالية كل التفاصيل الخاصة حول حالة الطقس المتوقعة في الأيام المقبلة ونصائح المواطنين للتعامل معها.
حالة الطقس خلال شهر أغسطس
أعلن الأمين العام للأمم المتحدة، أنطونيو غوتيريش أن عصر “الغليان الحراري العالمي” قد بدأ، حيث يشهد شهر أغسطس المقبل موجة شديدة الحرارة لم تشهدها البلاد من قبل، لنجد أن شهر يوليو الجاري كان أقل حرًا.
كيف تحمي نفسك مع درجات الحرارة المرتفعة ؟
ومع ارتفاع درجات الحرارة، كشف بعض الخبراء وفقاً لما جاء في صحيفة واشنطن، أن جسم الإنسان يمكن تأهيله لفكرة ارتفاع درجات الحرارة والتسامح مع هذه المشكلة، حتى لو لم يمر الشخص بمثل هذا الطقس شديد الحرارة من قبل.
وأوضح طبيب الطوارئ في كلية الطب بجامعة واشنطن ستيفان ويت، أن جسد الإنسان يستطيع التكيف مع الحرارة في ظل ظروف معينة ولكن هذا التكيف يحتاج إلى بعض الوقت، محذرًا من الخروج والتعرض لأشعة الشمس في ظل درجات الحرارة المرتفعة بشكل مفاجئ حتى لا يتعرض لوعكة صحية، مشيراً إلى أن هناك طرق آمنة لتدريب الجسم على التعامل مع ارتفاع الحرارة بشكل سليم.
ومن جانبه، أفصح الأستاذ في علم وظائف الأعضاء دابليو لاري كيني، عن طريقة لتأهيل الجسد للتأقلم مع درجات الحرارة المرتفعة وهذه الطريقة تعرف باسم “التأقلم الحراري” وحسب هذه الطريقة يتم تعريض الجسم بشكل آمن لفترات قصيرة من الحرارة والرطوبة، وزيادة مدة هذه الفترات بشكل تدريجي.
وأوضح أن هذا التأقلم يعمل على توسيع حجم البلازما في الجسم وزيادة كميات الدم، ما يعني أن القلب لن يكون مضطرا لبذل جهد مضاعف وأن أجسامنا تحوي المزيد من السوائل التي تعوض عملية التعرّق الضرورية للحفاظ على برودة الجسد، لافتاً إلى أنه يمكن لمن يعيشون في مناطق تشهد درجات حرارة منخفضة في الظروف العادية، أن تستغرق عملية تعوّد أجسادهم على الحرارة نحو أسبوع أو أسبوعين.
ودعا لاري كيني المواطنين في مختلف الأنحاء إلى ضرورة العمل على تأهيل الجسد للحرارة قبل وصول الموجات شديدة الحرارة بالفعل، لأن حينها ربما يكون الأوان قد فات لذلك.
يذكر أن عملية تأهيل الجسد وتكيفه مع درجات الحرارة المرتفعة، تتوقف عادة على عدة عوامل، منها العمر والحالة الصحية وما إذا كان الشخص يتناول أدوية معينة.
